Идеальное лето: 6 простых шагов

Маленькие перемены могут стать началом больших или, как минимум, наполнить силами и верой в себя Лето — удивительное время. Все вокруг цветет, растет и плодоносит. Световой день длинный, температура комфортная. Можно легко вставать с рассветом и ложиться с закатом. И мы все получаем достаточное количество солнечного света, что само по себе уже повышает тонус и настроение. Летом также в большинстве своем замедляются рабочие процессы. Более …

Дата добавления: 21.06.2019

Подросток курит. Что делать?

«Вот ребенок рос-рос и БАЦ! Начал курить. Когда мы его упустили? Что теперь делать?» Спокойно! Действуйте по порядку: Ни в коем случае не нужно устраивать скандал и доводить ребёнка до истерики. Так вы можете только оттолкнуть его от себя ещё больше. ❗️Важно построить разговор спокойно и услышать ребёнка. Спросить: “Что тебе нравится в курении? Почему ты вдруг …

Дата добавления: 21.05.2019

Избавиться от «хорошей девочки». Чему учит история Сансы Старк из Игры престолов

Если вы – послушная девочка и хотите быть идеальной, знайте: это – не вы Наше воспитание, среда и окружение, в котором мы родились, продолжают влиять на нас на протяжении всей нашей жизни. Именно они закладывают основные черты характера и поведения. Так формируются модели поведения, усвоенные с детства, в частности очень популярный сценарий «хорошей девочки». Давайте …

Дата добавления: 18.05.2019

Счастье или “воспитание”?

Успех или неудача в жизни зависят от родительского разрешения.  Эрик Берн Откуда берутся несчастные люди? Неприспособленные к жизни? Вырастают из несчастных детей. Это не значит, что их били, над ними издевались или же закрывали где-то «подумать над своим поведением». С ними скорее всего обходились “не так страшно” – их просто не слышали! Для большинства семей …

Дата добавления: 09.05.2019

Отпуск за выходные. Как отдохнуть за пять дней

Чтобы восстановить силы, нужно отдохнуть и ментально, и эмоционально, и физически Перед выходными хочу поговорить об отдыхе. Как часто вы по-настоящему отдыхаете? Или отдыхом для вас давно стали домашние дела, закупка продуктов и лежание перед телевизором? Не удивительно, что по понедельникам мы сплошь и рядом слышим (и произносим сами) фразу: «Выходные пролетели, будто их и …

Дата добавления: 27.04.2019

От чего мы прячемся, становясь “кухонными экспертами”?

Первые результаты выборов раскололи общество на два лагеря. Обсуждения, споры, дебаты продолжаются – и не только в СМИ. Выборы прочно вошли в наш быт, став еще одним поводом для споров и конфликтов. За время предвыборной гонки многие из нас привыкли убеждать других в “правильности” или “неправильности” того или иного кандидата, часами сидеть в комментариях, обсуждая грязные …

Дата добавления: 16.04.2019