С наступающим. Как справиться с предпраздничной депрессией

Нужно принять сегодняшнюю ситуацию, сделать выводы, взять на себя ответственность и спланировать свой следующий год уже по-другому Предновогоднее время каждый проживает по-своему. Кого-то накрывает праздничной атмосферой и ожиданием чего-то волшебного, а кто-то впадает в уныние и апатию. В чем же причина такой предновогодней депрессии? В первую очередь, это связано с завышенными ожиданиями, на смену которым приходят разочарования. Человек …

Дата добавления: 10.12.2019

ВЛИЯНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ТРАВМ НА ПОСЛЕДУЮЩУЮ ЖИЗНЬ

Это очень тяжелая эмоциональная травма, которая лишает человека возможности построения нормальных отношений и часто остается на всю жизнь. Об этом не принято говорить в открытую, тема все еще табуирована, но поднимать ее необходимо, потому что последствия сексуальных травм, а особенно пережитых в детском возрасте, крайне разрушительны для психики. Если ребенок еще в самом детстве переживает …

Дата добавления: 02.12.2019

ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ У ВЗРОСЛЫХ

Каким бы ужасным и травмирующим не был ваш пережитый опыт в детстве, справиться с ним всегда можно во взрослой жизни. Обращаясь к психологу, многие недоумевают “Почему вы спрашиваете о моей маме, если я пришел с проблемой того, что семья разваливается?” или “При чем тут мое детство, если я в 36 лет не могу выйти замуж?” …

Дата добавления: 20.11.2019

Отношения и конфликты: случай из практики

Недавно ко мне пришла пара, которая проходила у меня психотерапию три года назад. Тогда у них был высокий уровень созависимости в отношениях, их браку шел пятый год и они пребывали в серьезном кризисе, связанном с переходом отношений от влюбленности к любви, к браку, а затем – к рождению детей. Тогда они с моей помощью преодолели …

Дата добавления: 06.09.2019

Пять волшебных фраз. Как конфликтовать правильно

Это необходимо делать для того, чтобы сохранять эмоциональную и душевную близость в паре Что такое конфликт по своей сути? Это разность мнений по одному вопросу, которую люди часто не хотят даже признавать конфликтом. Многие говорят: «Ну и что, что он хочет в горы в отпуск, а я на море? У нас просто разные желания…» Это …

Дата добавления:

Подросток курит. Что делать?

«Вот ребенок рос-рос и БАЦ! Начал курить. Когда мы его упустили? Что теперь делать?» Спокойно! Действуйте по порядку: Ни в коем случае не нужно устраивать скандал и доводить ребёнка до истерики. Так вы можете только оттолкнуть его от себя ещё больше. ❗️Важно построить разговор спокойно и услышать ребёнка. Спросить: “Что тебе нравится в курении? Почему ты вдруг …

Дата добавления: 21.05.2019