Как научиться говорить “нет”

Реализация наших желаний дает нам ощущение полноты жизни — другой, чтобы наверстать упущенное, не будет. Если вы не можете сказать “нет” начальнику, другу, супругу или любому другому важному для вас человеку, таким образом вы позволяете ему нарушать свои границы. Нарушать свои границы — это значит предавать свои интересы в принципиальных ситуациях и в тех, когда …

Дата добавления: 21.10.2018

Как “не завалить” первое знакомство?

Как же сложно порой сделать первый шаг навстречу понравившемуся вам человеку и познакомится с ним. Мешают неуверенность в себе, комплексы и масса ложных убеждений, кто должен сделать первый шаг: мужчина или женщина. Любые отношения начинаются со знакомства – факт! Счастливый брак длительностью 50 лет когда-то тоже начался с первого шага: мужчина подошел и заговорил с …

Дата добавления: 02.07.2018

Почему даже самая крепкая дружба заканчивается?

Сегодня мы поговорим о дружбе и дружеской любви. Всего существует четыре вида любви: родительская, дружеская, любовь к себе и партнерская. Глубинные отличия между этими видами любви определяются тем, как осуществляется базовое взаимодействие – давать и брать. Есть большая разница между тем, как дают и берут дети и родители, как дают и берут люди в партнерских …

Дата добавления: 10.06.2018

Ложная близость: как не испортить постоянные отношения?

В сегодняшней статье мы поговорим о ложной близости. И о том, что делать, если у вас возникла ложная близость, особенно когда вы при этом находитесь в длительных отношениях с другим человеком. Ложная близость по ощущениям ничем не отличается от истинной близости – вы чувствуете в другом человеке родственную душу, вы можете открыться глубоко и искренне, …

Дата добавления: 25.04.2018

Как научиться принимать верные решения? Пошаговая инструкция

Как же часто ко мне приходят с вопросами: Как сделать правильный выбор? Как научиться принимать решения, чтобы потом не мучиться сожалениями и не корить себя за результаты этого выбора? Сегодня мы поговорим о том: Как можно научить человека принимать решения? Или как сделать правильный выбор? Это не к вопросам о повседневных мелочах: какие джинсы купить, …

Дата добавления: 21.02.2018

Плейлист ко Дню всех Влюбленных от Романа Мельниченко

  Какой же праздник без музыки? Особенно такой, как День Всех Влюбленных. Наш главный эксперт Центра партнерских отношений Persona психотерапевт Роман Мельниченко делится своим личным плейлистом для того, чтобы вы провели это праздник под приятную романтическую музыку. И кто знает, возможно эта музыка станет для вас своеобразной психотерапией, которая поможет вам создать свои счастливые партнерские …

Дата добавления: 13.02.2018