Идеальное лето: 6 простых шагов

Маленькие перемены могут стать началом больших или, как минимум, наполнить силами и верой в себя Лето — удивительное время. Все вокруг цветет, растет и плодоносит. Световой день длинный, температура комфортная. Можно легко вставать с рассветом и ложиться с закатом. И мы все получаем достаточное количество солнечного света, что само по себе уже повышает тонус и настроение. Летом также в большинстве своем замедляются рабочие процессы. Более …

Дата добавления: 21.06.2019

«Игра престолов»: за что мы так полюбили сериал? Комментарий психолога

Совсем недавно завершился последний сезон популярнейшего сериала «Игра престолов». Мало кого он оставил равнодушным. В чем же секрет его успеха? За что он нам так полюбился? Разнообразные истории, легенды, мифы интересовали людей во все времена. Еще Юнг называл их методами древней терапии, так как в них персонажами чаще всего выступали некие образы, части нашей психики. …

Дата добавления: 11.06.2019

PERSONA РЕКОМЕНДУЕТ: Бегство от близости. Избавление отношений от контрзависимости – другой стороны созависимости. Барри и Дженей Уайнхолды

Если о созависимости сейчас принято говорить на каждом шагу, то тема контрзависимости остается до сих пор скрытой и менее изученной. Это совсем не значит, что контрзависимость доставляет меньше проблем. Бывает, что и больше. Также известно, что в каждом человеке созависимость и контрзависимость могут сочетаться в любом соотношении: чего-то больше, чего-то меньше. Но в целом контрзависимость …

Дата добавления: 02.06.2019

PERSONA РЕКОМЕНДУЕТ: Освобождение от созависимости. Барри и Дженей Уайнхолды

Одна из самых лучших книг в мире (да чего там – лучшая!) по созависимости. Авторы – семейная чета практикующих психотерапевтов, завоевавших всемирное признание – делятся собственным опытом. 👉 Эта книга – для вас, если: – один или оба из ваших родителей – алкоголики, наркоманы, игроманы или иные зависимые личности; – вы до сих пор обижены на …

Дата добавления:

Подросток курит. Что делать?

«Вот ребенок рос-рос и БАЦ! Начал курить. Когда мы его упустили? Что теперь делать?» Спокойно! Действуйте по порядку: Ни в коем случае не нужно устраивать скандал и доводить ребёнка до истерики. Так вы можете только оттолкнуть его от себя ещё больше. ❗️Важно построить разговор спокойно и услышать ребёнка. Спросить: “Что тебе нравится в курении? Почему ты вдруг …

Дата добавления: 21.05.2019

Избавиться от «хорошей девочки». Чему учит история Сансы Старк из Игры престолов

Если вы – послушная девочка и хотите быть идеальной, знайте: это – не вы Наше воспитание, среда и окружение, в котором мы родились, продолжают влиять на нас на протяжении всей нашей жизни. Именно они закладывают основные черты характера и поведения. Так формируются модели поведения, усвоенные с детства, в частности очень популярный сценарий «хорошей девочки». Давайте …

Дата добавления: 18.05.2019