Отдых может стать настоящим испытанием для пары — чтобы с ним справиться, нужно заранее обсудить ожидания каждого из партнеров С отпуском у каждого человека связаны только приятные ассоциации. Многие ждут его в предвкушении отдыха, релакса и удовольствий. Это время, когда можно наконец снять с себя строгие деловые костюмы, оставить в стороне профессиональные обязанности и погрузиться в любимое времяпрепровождение. Еще с детских лет у нас сохранились теплые воспоминания о летнем …

Читать далее «Лучшее время. Как провести совместный отпуск и сохранить отношения»

Маленькие перемены могут стать началом больших или, как минимум, наполнить силами и верой в себя Лето — удивительное время. Все вокруг цветет, растет и плодоносит. Световой день длинный, температура комфортная. Можно легко вставать с рассветом и ложиться с закатом. И мы все получаем достаточное количество солнечного света, что само по себе уже повышает тонус и настроение. Летом также в большинстве своем замедляются рабочие процессы. Более …

Читать далее «Идеальное лето: 6 простых шагов»

Совсем недавно завершился последний сезон популярнейшего сериала «Игра престолов». Мало кого он оставил равнодушным. В чем же секрет его успеха? За что он нам так полюбился? Разнообразные истории, легенды, мифы интересовали людей во все времена. Еще Юнг называл их методами древней терапии, так как в них персонажами чаще всего выступали некие образы, части нашей психики. …

Читать далее ««Игра престолов»: за что мы так полюбили сериал? Комментарий психолога»

Если о созависимости сейчас принято говорить на каждом шагу, то тема контрзависимости остается до сих пор скрытой и менее изученной. Это совсем не значит, что контрзависимость доставляет меньше проблем. Бывает, что и больше. Также известно, что в каждом человеке созависимость и контрзависимость могут сочетаться в любом соотношении: чего-то больше, чего-то меньше. Но в целом контрзависимость …

Читать далее «PERSONA РЕКОМЕНДУЕТ: Бегство от близости. Избавление отношений от контрзависимости – другой стороны созависимости. Барри и Дженей Уайнхолды»

Одна из самых лучших книг в мире (да чего там – лучшая!) по созависимости. Авторы – семейная чета практикующих психотерапевтов, завоевавших всемирное признание – делятся собственным опытом. 👉 Эта книга – для вас, если: – один или оба из ваших родителей – алкоголики, наркоманы, игроманы или иные зависимые личности; – вы до сих пор обижены на …

Читать далее «PERSONA РЕКОМЕНДУЕТ: Освобождение от созависимости. Барри и Дженей Уайнхолды»

«Вот ребенок рос-рос и БАЦ! Начал курить. Когда мы его упустили? Что теперь делать?» Спокойно! Действуйте по порядку: Ни в коем случае не нужно устраивать скандал и доводить ребёнка до истерики. Так вы можете только оттолкнуть его от себя ещё больше. ❗️Важно построить разговор спокойно и услышать ребёнка. Спросить: “Что тебе нравится в курении? Почему ты вдруг …

Читать далее «Подросток курит. Что делать?»